Wachst über Euch hinaus und nehmt die Herausforderung Eures "Inneren Schweinehundes" an! Unser großes Spektrum an Trainingsmöglichkeiten, unsere kompetente Betreuung und der Spass an Bewegung garantieren Euch einen gesunden und sportlichen Körper!
Top Ergebnisse in kürzester Zeit.
Durch die variablen, elektronischen Widerstände werden Eure Muskeln beim Training optimal und maximal gefordert.
Klassisch - aber nicht von gestern.
Mit vielfältigen Möglichkeiten und kompetenter Betreuung, noch immer perfekt für Muskelaufbau und Kraftzugewinn.
Nicht nur für Ausdauersportler.
Bikes, Laufbänder und Crosstrainer fördern nicht nur Ausdauer und lassen Fettpölsterchen schmelzen, sondern trainieren auch Herz und Kreislauf.
Die Vielfalt macht's.
Ob Beine, Arme, Brust oder Rücken - allen Muskelpartien könnt Ihr mit unserem facettenreichen Angebot an Geräten gleichermaßen stärken.
Das perfekte Wirbelsäulenkonzept.
Durchdacht, ausgereift und durch die kompetente, therapeutische Betreuung individuell und effektiv. Kurzum: Schnöder Kabelzug war gestern!
Nicht auf die Größe kommt es an.
Anspruchsvolle Bewegungsabläufe und erforderliche Körperspannung machen unsere Kletterwand zum optimalen Therapie- und Trainingsgerät.
Im wahrsten Sinne...spannend.
Die zwingende Körperspannung bei Übungen mit dem Sling-Trainer fördern und fordern Eure Core-Muskulatur, wie nie zuvor.
Regeneration - beim Workout.
Durch das tiefenwirksame Faszientraining und der parallelen Selbstmassage stellen sich bereits bei der Anwendung die ersten Erfolge ein.
| » Montag | |||
| 19:00 - 20:00 Uhr | Faszienkurs II (Fortgeschrittene) |  | |
| » Dienstag | |||
| 10:00 - 11:00 Uhr | Faszienkurs II (Fortgeschrittene) | | |
| 11:00 - 12:00 Uhr | Pilates | | |
| 17:30 - 18:45 Uhr | Achtsamkeits-Yoga |  | |
| 19:00 - 20:15 Uhr | Achtsamkeits-Yoga | | |
| » Mittwoch | |||
| 10:00 - 11:00 Uhr | Faszienkurs III (Train) | | |
| 16:30 - 17:30 Uhr | Pilates | | |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Faszienkurs I (Einsteiger) | | |
| » Donnerstag | |||
| 08:00 - 09:00 Uhr | Pilates | | |
| 17:00 - 18:00 Uhr | Faszienkurs III (Train) | | |
| 18:15 - 19:30 Uhr | Achtsamkeits-Yoga | | |
| 19:45 - 21:00 Uhr | Achtsamkeits-Yoga | | |
| » Freitag | |||
| 09:00 - 09:45 Uhr | Rückenfit | | |
| 16:30 - 17:30 Uhr | Rückenfit | | |
| 18:30 - 19:30 Uhr | Ganzkörpertraining | | |
| » Samstag | |||
| 14:00 - 15:00 Uhr | Herzfrequenzorientiertes Ausdauertraining | | siehe Aushang |
| » Sonntag | |||
| 10:00 - 10:45 Uhr | Ganzkörpertraining | | |
| 10:45 - 11:15 Uhr | Stretch & Relax | | > |