mehr ziele.

Wachst über Euch hinaus und nehmt die Herausforderung Eures "Inneren Schweinehundes" an! Unser großes Spektrum an Trainingsmöglichkeiten, unsere kompetente Betreuung und der Spass an Bewegung garantieren Euch einen gesunden und sportlichen Körper!

geräte
  • Milon-Zirkel

    milon-zirkel

    Top Ergebnisse in kürzester Zeit.
    Die digital vernetzten Geräte im milon©-Kraft-Ausdauer-Zirkel sind ideal für ein einfaches, sicheres und effektives Training für jede Zielgruppe.

    Freie Gewichte

    freie gewichte

    Klassisch - aber nicht von gestern.
    Mit vielfältigen Möglichkeiten und kompetenter Betreuung, noch immer perfekt für Muskelaufbau und Kraftzugewinn.

    Kardio-Park

    cardiopark

    Nicht nur für Ausdauersportler.
    Bikes, Laufbänder und Crosstrainer fördern nicht nur Ausdauer und lassen Fettpölsterchen schmelzen, sondern trainieren auch Herz und Kreislauf.

  • Pressen

    gerätetraining

    Die Vielfalt machts.
    Ob Beine, Arme, Brust oder Rücken - allen Muskelpartien könnt Ihr mit unserem facettenreichen Angebot an Geräten gleichermaßen stärken.

    Milon Q

    milon Q-zirkel

    Krafttraining auf einem neuen Level.
    Optimiert Euer Krafttraining mit neuen Trainings- und Belastungsreizen: Konstanter Fortschritt und nachhaltige Motivation garantiert!

    Kletterwand

    kletterwand

    Nicht auf die Größe kommt es an.
    Anspruchsvolle Bewegungsabläufe und erforderliche Körperspannung machen unsere Kletterwand zum optimalen Therapie- und Trainingsgerät.

  • Sling-Trainer

    slingtrainer

    Im wahrsten Sinne spannend.
    Die zwingende Körperspannung bei Übungen mit dem Sling-Trainer fordern und fördern Eure Core-Muskulatur wie nie zuvor.

    Blackroll

    blackroll

    Regeneration - beim Workout.
    Durch das tiefenwirksame Faszientraining und der parallelen Selbstmassage stellen sich bereits bei der Anwendung die ersten Erfolge ein.

    Kabelzüge

    rückenstraße

    Das perfekte Wirbelsäulenkonzept.
    Durchdacht, ausgereift und durch die kompetente, therapeutische Betreuung individuell und effektiv. Kurzum: Schnöder Kabelzug war gestern!

mehr kontrolle. mehr für mich.
kurse
» Montag
17:30 - 18:30 UhrNordic Walking

ab 29.06.2020

 
18:30 - 19:30 UhrPilates 
» Dienstag
09:30 - 10:30 UhrFaszienkurs (Fortgeschrittene) 
11:00 - 12:00 UhrPilates 
17:30 - 18:45 UhrAchtsamkeits-Yoga» zur Webseite 
19:00 - 20:15 UhrAchtsamkeits-Yoga» zur Webseite 
» Mittwoch
18:00 - 19:00 UhrFaszienkurs (Einsteiger) 
19:00 - 20:00 UhrGanzkörpertraining / Zirkeltraining 
» Donnerstag
08:00 - 09:00 UhrPilates 
09:00 - 10:00 UhrPilates 
18:15 - 19:30 UhrAchtsamkeits-Yoga» zur Webseite 
19:45 - 21:00 UhrAchtsamkeits-Yoga» zur Webseite 
» Freitag
09:00 - 10:00 UhrRückenfit 
16:30 - 17:30 UhrRückenfit 
» Samstag
14:00 - 15:00 UhrHerzfrequenzorientiertes Ausdauertrainingsiehe Aushang
» Sonntag
10:00 - 10:45 UhrGanzkörpertraining / Zirkeltraining 
10:45 - 11:15 UhrStretch & Relax 

Anmeldung erforderlich.

Stand: 16. Juni 2020